Mijn liefde voor de fiets geef ik graag aan je door. Aan jou en iedereen die, op welk niveau ook, wil genieten van de buitenlucht. En de combinatie van mindfulness, ademhalingstechnieken, wielrennen of mountainbiken wil ervaren.

Het bevrijdende gevoel dat wielrennen je kan geven.

Wielrennen: de wind in je haren, langzaam de berg op, vol snelheid en voldoening de berg weer af, de zon op je gezicht, alleen of in gezelschap. Wielrennen kan een bevrijdend gevoel geven en het is ook nog eens goed voor je gezondheid! Wil jij ook die gezonde blos op je wangen na een tocht op de fiets? Lees dan snel verder wat wielrennen voor jou kan betekenen.

Stap op en ga erop uit!

Het klinkt zo simpel: koop een racefiets, een setje fietskleding, stap op je fiets, ga erop uit, en geniet! En zo simpel is het eigenlijk ook. Ik zet de voordelen van wielrennen even op een rijtje: 

• Het is een sport waarbij de kans op blessures vrij klein is.
• Fietsen zorgt voor een bepaald gevoel van vrijheid: je kunt gaan en staan waar je maar wilt!
• Je kunt wielrennen alleen doen, maar ook in gezelschap.
• Je bent lekker buiten, en dat is extra gezond!
• Je legt gemakkelijker lange afstanden af dan met hardlopen of wandelen.
• Je hebt minder kans op hartklachten: regelmatig fietsen laat de kans op een hartaanval afnemen met maar liefst 50%.

Met onze clinics, trainingen, workshops willen wij jullie de kracht van de fiets laten ervaren. In combinatie met ademhalingstraining, gezonde voeding, leerzame blogs en workshops neemt Sabine en gastsprekers en trainers jullie mee in het wiel. Op weg naar een gezondere en bewustere levensstijl. Vol energie en levenslust. Kom op, volg ons: it’s time for miles, mind and me!